《革命者演员表》

【韩剧泰勒瓦】

　　在这个时节(jie)该如何调(diao)理养生？宋曙霞(xia)认(ren)为，在饮食上可多吃(chi)有芬芳气味的蔬(shu)菜(cai)，如韭菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠(qi)菜、香椿等(deng)，以(yi)疏肝柔肝(gan)。另(ling)外，俗语称“春日吃春芽”，也(ye)就是说(shuo)这(zhe)个季节(jie)可吃(chi)鲜绿(lv)的(de)嫩(nen)芽，比如豆芽(ya)、蒜苗(miao)、豆(dou)苗、莴苣等，禁食或(huo)少食辛辣刺激食(shi)物，以免肝火上(shang)炎(yan)。