《美丽密令演员表》

【娘王2】

　　在这个时节该如何调(diao)理养(yang)生(sheng)？宋曙(shu)霞认为(wei)，在饮食上可多吃有(you)芬芳(fang)气味(wei)的蔬菜，如韭(jiu)菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chun)等，以(yi)疏肝柔(rou)肝。另(ling)外，俗语称(cheng)“春(chun)日吃春芽”，也(ye)就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比(bi)如豆芽(ya)、蒜(suan)苗、豆苗、莴(wo)苣等，禁(jin)食(shi)或少食(shi)辛(xin)辣刺激食物，以(yi)免肝火上炎。