《人受杂交》

【河东狮吼】

　　在(zai)这(zhe)个时(shi)节该如(ru)何调理养生？宋(song)曙霞认为，在饮食上(shang)可多吃有(you)芬芳气味(wei)的(de)蔬菜，如韭(jiu)菜、香(xiang)菜(cai)、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿等(deng)，以(yi)疏(shu)肝柔肝。另外(wai)，俗语(yu)称“春日吃(chi)春(chun)芽”，也就是说(shuo)这个季节可吃(chi)鲜(xian)绿的嫩芽(ya)，比如豆芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣(ju)等，禁(jin)食或(huo)少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎(yan)。