《清水出芙蓉天然去雕饰赞美的是》

【缘之空11】

　　在(zai)这个时(shi)节该如何调理(li)养(yang)生？宋(song)曙(shu)霞认为，在(zai)饮食上(shang)可多吃有(you)芬(fen)芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿等(deng)，以疏(shu)肝柔肝(gan)。另外，俗语称(cheng)“春日吃(chi)春芽”，也就是说(shuo)这个季节可(ke)吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴(wo)苣等，禁食或少食辛(xin)辣刺激食物，以免肝(gan)火(huo)上炎。