《驭龙少年》

【火山口上的2人】

　　在这个时节该如何调理养(yang)生？宋曙霞认(ren)为，在(zai)饮食上可多吃(chi)有(you)芬芳(fang)气(qi)味(wei)的(de)蔬菜，如韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香(xiang)椿等，以疏肝柔肝。另外(wai)，俗(su)语称“春日吃春(chun)芽”，也(ye)就是说这个(ge)季节可吃鲜绿的嫩芽，比如(ru)豆(dou)芽(ya)、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣等，禁(jin)食(shi)或少食辛辣刺激食物，以免(mian)肝火上炎。