《爱上哥们》

【第二次人生 电视剧】

　　在这个时(shi)节(jie)该如(ru)何调(diao)理养(yang)生？宋曙(shu)霞认为，在饮食上可多(duo)吃(chi)有(you)芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠(qi)菜、香(xiang)椿等，以疏肝柔肝(gan)。另外，俗语称(cheng)“春(chun)日吃春芽”，也(ye)就是说这(zhe)个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽(ya)、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣等，禁(jin)食或(huo)少食辛辣刺激(ji)食(shi)物，以免肝火上(shang)炎。