《祖组词》

【人在囚途】

　　在(zai)这个时节(jie)该如何调(diao)理养生(sheng)？宋曙(shu)霞认为(wei)，在饮(yin)食(shi)上可多吃(chi)有芬芳气味(wei)的蔬菜，如(ru)韭菜、香(xiang)菜(cai)、葱、蒜、荠(qi)菜、香(xiang)椿(chun)等，以疏肝(gan)柔肝。另外，俗语称(cheng)“春(chun)日吃(chi)春(chun)芽”，也就(jiu)是说这个季节可吃(chi)鲜(xian)绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣等，禁食或(huo)少食辛(xin)辣刺激食物，以免(mian)肝火上炎。