《电视剧小日子》

【电影终极格斗】

　　在这(zhe)个(ge)时(shi)节该如(ru)何调理养生？宋曙(shu)霞认为(wei)，在饮(yin)食上(shang)可多吃有芬芳气味的蔬(shu)菜(cai)，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香(xiang)椿(chun)等，以(yi)疏肝柔肝(gan)。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个(ge)季节可吃(chi)鲜绿的嫩芽，比如豆(dou)芽(ya)、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣(ju)等，禁(jin)食(shi)或少食辛(xin)辣(la)刺激食物，以免肝(gan)火上炎(yan)。