《电视剧太行山上》

【青春不败100709】

　　在(zai)这(zhe)个时节(jie)该(gai)如何调理养生(sheng)？宋(song)曙霞认为，在饮(yin)食上可多吃(chi)有(you)芬芳气味(wei)的蔬(shu)菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以(yi)疏肝(gan)柔(rou)肝。另(ling)外，俗语(yu)称(cheng)“春(chun)日吃春(chun)芽”，也就是说这个季节可吃(chi)鲜绿(lv)的嫩芽，比(bi)如豆(dou)芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣(la)刺(ci)激食物，以免(mian)肝火上炎。