剧情简介
【running man 101031】
在日(ri)常起居上，此时昼(zhou)夜温差较大、冷暖交(jiao)替，因此(ci)在衣(yi)着方面要适时增减。需(xu)要(yao)提醒(xing)的(de)是(shi)，春分后夜晚时(shi)间(jian)缩(suo)短，为保证充(chong)足的(de)睡(shui)眠需要早睡早起，这样有助于体内的阳(yang)气升(sheng)发。
剧情简介
在日(ri)常起居上，此时昼(zhou)夜温差较大、冷暖交(jiao)替，因此(ci)在衣(yi)着方面要适时增减。需(xu)要(yao)提醒(xing)的(de)是(shi)，春分后夜晚时(shi)间(jian)缩(suo)短，为保证充(chong)足的(de)睡(shui)眠需要早睡早起，这样有助于体内的阳(yang)气升(sheng)发。
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