《暴走动漫第二季》

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　　在这(zhe)个(ge)时节(jie)该(gai)如(ru)何调理养生？宋曙霞(xia)认为，在饮(yin)食(shi)上可多(duo)吃(chi)有芬芳气味的(de)蔬(shu)菜，如韭菜、香菜(cai)、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝(gan)柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿(lv)的嫩芽，比如(ru)豆芽、蒜(suan)苗、豆(dou)苗、莴苣(ju)等(deng)，禁食(shi)或少食辛辣刺(ci)激食物(wu)，以(yi)免(mian)肝火上炎。