《南海归墟16集电视剧免费播放视频》

【元宵前后共团圆】

　　在(zai)这个(ge)时节该如(ru)何调理养生(sheng)？宋曙(shu)霞认为，在饮食(shi)上可多吃有芬芳气味(wei)的蔬菜，如韭菜(cai)、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿(chun)等(deng)，以(yi)疏肝柔肝。另外(wai)，俗语称“春日吃(chi)春(chun)芽”，也(ye)就是说这个季节可(ke)吃(chi)鲜绿的嫩芽(ya)，比如豆芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣(ju)等，禁(jin)食(shi)或少(shao)食辛辣刺激食物，以免肝(gan)火上(shang)炎。