《神诸葛亮》

【芙蓉楼送辛渐王昌龄】

　　在这(zhe)个时(shi)节该如何调理养(yang)生？宋曙(shu)霞认为(wei)，在饮(yin)食上(shang)可多吃有芬芳气味的(de)蔬(shu)菜，如韭菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿等，以(yi)疏肝(gan)柔(rou)肝。另外(wai)，俗(su)语称(cheng)“春日吃春芽”，也就是(shi)说这(zhe)个(ge)季节可吃鲜绿的嫩芽(ya)，比(bi)如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣(ju)等，禁食或少(shao)食辛辣刺激食物(wu)，以免肝火(huo)上炎。