剧情简介

【陌生之地】

  在这个(ge)时节该如(ru)何调理养(yang)生?宋(song)曙霞认为,在(zai)饮(yin)食上可(ke)多吃有(you)芬芳(fang)气味的蔬(shu)菜,如(ru)韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香(xiang)椿等(deng),以疏肝柔肝。另外,俗语称(cheng)“春(chun)日吃春芽(ya)”,也就是说这个季(ji)节可吃鲜绿的嫩芽,比如(ru)豆芽(ya)、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣等,禁食或(huo)少食辛辣(la)刺激食物,以(yi)免肝火(huo)上炎。

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