《塔罗牌教程》

【ediq】

　　在这个(ge)时节(jie)该(gai)如何调理养(yang)生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃(chi)有芬芳气味(wei)的蔬(shu)菜，如韭菜、香(xiang)菜、葱(cong)、蒜、荠(qi)菜、香椿等，以疏肝(gan)柔肝(gan)。另外(wai)，俗语(yu)称(cheng)“春日吃(chi)春芽”，也就是说这个季(ji)节可吃(chi)鲜绿(lv)的嫩芽(ya)，比(bi)如豆芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣等，禁食或少食辛辣(la)刺激食物，以免肝火上炎。