《甜菜头》

【痞子英雄在线观看】

　　在这个时节(jie)该如(ru)何调(diao)理养生？宋曙霞认为，在饮食(shi)上可多(duo)吃有芬芳气(qi)味的(de)蔬(shu)菜(cai)，如韭菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿(chun)等(deng)，以疏肝柔肝。另外，俗(su)语称(cheng)“春(chun)日(ri)吃春芽(ya)”，也(ye)就(jiu)是说这个季节(jie)可(ke)吃鲜绿的嫩芽，比如(ru)豆(dou)芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食(shi)物，以免肝(gan)火(huo)上炎。