《任意依恋 电视剧》

【机械运动】

　　在这个(ge)时节(jie)该如何调理养生？宋曙霞(xia)认为(wei)，在饮食上可(ke)多(duo)吃有芬芳气味(wei)的蔬菜，如韭菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香椿(chun)等，以疏(shu)肝柔(rou)肝。另外(wai)，俗语(yu)称“春日吃春芽”，也(ye)就是说(shuo)这(zhe)个季(ji)节可吃鲜绿(lv)的嫩(nen)芽(ya)，比如(ru)豆芽(ya)、蒜苗、豆苗(miao)、莴(wo)苣(ju)等，禁食或少(shao)食(shi)辛辣刺激食物，以免肝火上炎(yan)。