《顶楼第三季免费观看完整版》

【六朝清羽记31】

　　在(zai)这个时(shi)节该如何调理(li)养生？宋(song)曙霞认为，在(zai)饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜(cai)，如韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香(xiang)椿等，以疏肝(gan)柔肝。另(ling)外(wai)，俗语称(cheng)“春日吃春芽(ya)”，也就(jiu)是(shi)说这(zhe)个季节可吃(chi)鲜绿(lv)的嫩芽，比(bi)如(ru)豆(dou)芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣等(deng)，禁(jin)食或(huo)少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。