《冰糖炖雪梨全集》

【律政俏佳人律师找上门麻豆】

　　在(zai)这(zhe)个时节(jie)该如何调理养生？宋(song)曙霞认(ren)为，在饮食(shi)上可多(duo)吃有芬芳(fang)气味的蔬(shu)菜，如韭菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿等，以疏(shu)肝柔肝。另(ling)外，俗(su)语称“春日(ri)吃春芽”，也就(jiu)是(shi)说这个季节(jie)可吃(chi)鲜绿(lv)的嫩(nen)芽，比(bi)如豆芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴(wo)苣(ju)等(deng)，禁食或少(shao)食辛辣刺激食(shi)物，以免肝火上炎。