《血域燃烧》

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　　在这个时节该(gai)如(ru)何调理养生(sheng)？宋(song)曙霞认(ren)为，在(zai)饮食上可多(duo)吃(chi)有芬芳(fang)气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(deng)，以疏肝(gan)柔肝(gan)。另外，俗语称“春日吃春(chun)芽”，也就是说这(zhe)个季节可吃(chi)鲜绿的嫩芽，比(bi)如豆芽、蒜(suan)苗、豆苗(miao)、莴苣等，禁(jin)食或(huo)少食辛(xin)辣(la)刺激食物(wu)，以(yi)免肝火上炎。