《颇多野结衣》

【奇思妙想喜羊羊】

　　在(zai)这个(ge)时(shi)节(jie)该如何(he)调理(li)养生(sheng)？宋曙霞认为，在饮食上(shang)可多吃有(you)芬(fen)芳气味(wei)的蔬菜(cai)，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chun)等，以(yi)疏肝柔肝。另(ling)外，俗(su)语称“春(chun)日(ri)吃春芽(ya)”，也就是说这个季节可吃(chi)鲜绿的(de)嫩芽，比(bi)如(ru)豆芽、蒜苗(miao)、豆苗(miao)、莴苣等，禁食或少(shao)食(shi)辛辣刺激食(shi)物，以免肝火(huo)上炎(yan)。