《魔女的使命》

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　　在(zai)这个(ge)时(shi)节(jie)该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可(ke)多吃有芬芳(fang)气(qi)味(wei)的(de)蔬菜，如韭菜、香菜(cai)、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿等(deng)，以疏肝(gan)柔肝。另外，俗(su)语称“春日吃(chi)春芽”，也就是(shi)说这(zhe)个季节可(ke)吃(chi)鲜绿的嫩(nen)芽(ya)，比如(ru)豆(dou)芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣(ju)等，禁食(shi)或少食辛辣刺激食物，以免肝(gan)火上炎。