《花红花火 电视剧》

【2010红楼梦】

　　在这个时节该(gai)如(ru)何(he)调理养生？宋曙霞(xia)认为，在饮食上可多(duo)吃有芬芳(fang)气味(wei)的(de)蔬菜，如(ru)韭菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香椿等(deng)，以(yi)疏肝柔(rou)肝(gan)。另外，俗语称“春(chun)日吃春芽(ya)”，也就是(shi)说这(zhe)个季节(jie)可吃鲜绿的(de)嫩芽，比如豆芽(ya)、蒜(suan)苗(miao)、豆(dou)苗(miao)、莴苣等，禁食或少(shao)食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。