《红点颏》

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　　在(zai)这个时(shi)节(jie)该(gai)如何(he)调理(li)养生？宋曙霞认为(wei)，在饮食(shi)上可多(duo)吃有(you)芬芳(fang)气味的蔬菜，如韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝(gan)柔肝。另外，俗语称“春日(ri)吃春芽”，也就是说这个季节(jie)可吃(chi)鲜(xian)绿的(de)嫩芽，比如豆芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁(jin)食(shi)或(huo)少(shao)食辛辣刺激(ji)食物(wu)，以免肝火上(shang)炎。