《江思先生》

【一念向北 电视剧】

　　在这(zhe)个时节该如(ru)何调(diao)理养生？宋曙霞认为(wei)，在饮食上(shang)可(ke)多吃有(you)芬芳气味的(de)蔬菜(cai)，如韭菜(cai)、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿等，以疏肝柔肝。另(ling)外(wai)，俗语称“春日吃春(chun)芽”，也就是说(shuo)这个季(ji)节可吃鲜绿的嫩芽，比(bi)如豆(dou)芽、蒜苗(miao)、豆(dou)苗、莴苣等，禁食(shi)或少食辛辣刺激(ji)食物(wu)，以(yi)免肝(gan)火(huo)上炎(yan)。