《义勇军进行曲伴奏》

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　　在这个(ge)时(shi)节该如何调(diao)理(li)养生(sheng)？宋(song)曙霞认为(wei)，在(zai)饮食上可多(duo)吃(chi)有芬芳气味的蔬(shu)菜，如韭菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香(xiang)椿等(deng)，以疏肝(gan)柔(rou)肝。另外，俗语称“春(chun)日吃春(chun)芽”，也就(jiu)是说(shuo)这个季节可吃鲜(xian)绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物(wu)，以免(mian)肝火上(shang)炎。