《江湖奇案在线观看》

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　　在这个时节该(gai)如何调理养(yang)生？宋曙(shu)霞(xia)认为，在饮食(shi)上(shang)可多吃(chi)有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以(yi)疏肝柔肝。另外，俗语称(cheng)“春日(ri)吃春芽”，也(ye)就是说(shuo)这(zhe)个(ge)季(ji)节可吃鲜绿的(de)嫩(nen)芽，比如豆芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴苣(ju)等，禁食(shi)或少(shao)食辛辣刺激食(shi)物，以免肝(gan)火上炎。