《一路向西电影完免费》

【俏花旦抖空竹】

　　在(zai)这个时(shi)节该(gai)如何(he)调理养(yang)生？宋曙霞认为，在饮食上可(ke)多吃有芬芳气味的蔬(shu)菜，如(ru)韭(jiu)菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠(qi)菜、香椿等，以疏(shu)肝柔肝。另(ling)外，俗语称(cheng)“春(chun)日(ri)吃(chi)春芽(ya)”，也就是(shi)说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆(dou)芽、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣(ju)等(deng)，禁食或少食辛(xin)辣刺激食物，以免(mian)肝(gan)火(huo)上炎(yan)。