《李卫当官第二部优酷》

【内蒙古二人台】

　　在这个时(shi)节该如何调理养(yang)生？宋曙霞认为，在饮食(shi)上可多(duo)吃(chi)有(you)芬芳气味的蔬(shu)菜，如(ru)韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿等，以疏(shu)肝(gan)柔(rou)肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这(zhe)个季节可吃鲜绿的嫩芽，比(bi)如豆芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴(wo)苣等(deng)，禁食或少(shao)食辛辣刺(ci)激(ji)食(shi)物，以免(mian)肝火(huo)上炎。