《为什么叫德云社》

【牛骨头汤的做法】

　　在这个(ge)时节该如何(he)调(diao)理养生？宋曙(shu)霞(xia)认为，在(zai)饮(yin)食上(shang)可(ke)多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜(cai)、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(deng)，以疏肝(gan)柔(rou)肝。另外，俗语(yu)称“春日(ri)吃春芽”，也就是说(shuo)这个季节可(ke)吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣(ju)等，禁食(shi)或少(shao)食辛辣刺(ci)激(ji)食物，以免肝火上(shang)炎(yan)。