《艾婉冲》

【草莽英雄电影】

　　在这(zhe)个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在(zai)饮食上(shang)可多吃有芬芳气味的(de)蔬菜(cai)，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿(chun)等(deng)，以疏(shu)肝(gan)柔肝(gan)。另外，俗语称“春日(ri)吃春芽(ya)”，也就是(shi)说(shuo)这个季(ji)节(jie)可(ke)吃鲜绿(lv)的嫩(nen)芽，比如豆芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴(wo)苣等，禁食(shi)或少食辛辣刺(ci)激食物，以免(mian)肝火上炎。