《七颗钻石》

【金链花】

　　在这个时节该如何调理(li)养(yang)生？宋曙霞认为，在饮食上(shang)可多吃(chi)有芬芳(fang)气味(wei)的蔬(shu)菜，如韭菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜(cai)、香(xiang)椿等，以(yi)疏肝(gan)柔(rou)肝。另外，俗语称“春(chun)日吃春芽”，也就是(shi)说这个季(ji)节可(ke)吃鲜绿(lv)的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣等，禁食或少食(shi)辛(xin)辣刺激食物，以免(mian)肝(gan)火(huo)上炎。