《铠甲勇士50》

【如何穿丝袜】

　　在这个时节该如何(he)调(diao)理(li)养生？宋曙(shu)霞认为(wei)，在饮食上(shang)可(ke)多吃(chi)有芬芳气味(wei)的(de)蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿(chun)等，以疏肝柔(rou)肝(gan)。另外，俗语称“春日吃春(chun)芽”，也就是说这个(ge)季(ji)节可(ke)吃鲜绿(lv)的嫩(nen)芽，比(bi)如豆(dou)芽、蒜苗(miao)、豆(dou)苗、莴(wo)苣等，禁食或少食(shi)辛辣刺激食物，以免肝火上炎(yan)。