《罗乐林电视剧》

【老干妈炒饭怎么做】

　　在这个(ge)时节该如何调(diao)理(li)养生？宋(song)曙霞认为，在饮食上可多吃有芬(fen)芳气味的蔬菜，如韭菜(cai)、香菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语(yu)称“春日吃春(chun)芽(ya)”，也就(jiu)是说(shuo)这个(ge)季(ji)节可(ke)吃(chi)鲜绿(lv)的嫩芽，比(bi)如豆(dou)芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛(xin)辣刺(ci)激食物(wu)，以(yi)免肝火上炎。