《戴隐形眼镜》

【慈禧西行】

　　在这个(ge)时(shi)节(jie)该如何调理养生？宋曙霞(xia)认为，在饮食上(shang)可多吃有芬(fen)芳气(qi)味(wei)的蔬菜(cai)，如(ru)韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿等(deng)，以疏(shu)肝柔肝。另外，俗(su)语(yu)称“春(chun)日吃春芽”，也就是说这个季节可(ke)吃鲜(xian)绿的嫩芽，比如豆(dou)芽、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣等，禁食(shi)或少食辛(xin)辣刺激食物，以免(mian)肝(gan)火(huo)上炎。