剧情简介
【细蓉】
在这个时节(jie)该(gai)如何调理养(yang)生？宋曙霞认(ren)为，在(zai)饮食上可(ke)多吃有芬芳气味的(de)蔬(shu)菜(cai)，如(ru)韭菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿等，以(yi)疏肝柔肝。另外，俗语称(cheng)“春日吃春芽”，也(ye)就(jiu)是说这个(ge)季节可吃鲜绿的嫩芽，比(bi)如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣等，禁(jin)食或少食辛辣(la)刺(ci)激食物，以免肝(gan)火上(shang)炎。
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