剧情简介

【白承宪】

  在日常起(qi)居上,此时昼(zhou)夜温差较(jiao)大、冷暖交替,因此在(zai)衣(yi)着方面要适时增减。需要提(ti)醒的(de)是,春分后夜晚时间缩(suo)短(duan),为(wei)保证充(chong)足的睡(shui)眠需要早(zao)睡早(zao)起(qi),这(zhe)样有助于体(ti)内的(de)阳气升发。

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