《漫长的季节电视剧完整版免费观看》

【美在阿20年开销公开】

　　在这(zhe)个时节(jie)该如何调理养生？宋(song)曙霞认(ren)为，在(zai)饮(yin)食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜(cai)、香(xiang)菜、葱、蒜(suan)、荠菜(cai)、香椿等，以疏肝柔肝。另(ling)外(wai)，俗语(yu)称“春日吃(chi)春芽”，也就是说(shuo)这个(ge)季节(jie)可(ke)吃鲜(xian)绿的嫩芽，比如豆芽、蒜(suan)苗(miao)、豆苗、莴(wo)苣等，禁(jin)食或(huo)少食辛辣刺(ci)激(ji)食物，以(yi)免肝(gan)火上(shang)炎。