《茶啊二中》

【电影:《血战长津湖》】

　　在这(zhe)个(ge)时(shi)节(jie)该如何(he)调(diao)理养生(sheng)？宋(song)曙(shu)霞认为，在饮食上(shang)可(ke)多吃有芬芳(fang)气味的蔬(shu)菜，如韭菜(cai)、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔(rou)肝。另外(wai)，俗语称“春(chun)日吃春芽(ya)”，也就是说这(zhe)个季节可(ke)吃鲜绿的嫩芽，比如(ru)豆(dou)芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴(wo)苣等(deng)，禁食或少食辛辣刺(ci)激食物，以(yi)免(mian)肝火上炎。