剧情简介

【七步洗手法正确步骤】

  在日常起居上(shang),此时(shi)昼夜温差较大(da)、冷暖交替(ti),因此在衣着方面要适时增(zeng)减。需要提(ti)醒(xing)的是,春(chun)分后夜(ye)晚时(shi)间缩短(duan),为(wei)保(bao)证充足的睡眠需要早(zao)睡早(zao)起,这样有助于体内的阳气(qi)升发。

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