《人间中毒免费观看完整版在线》

【天天有喜爱奇艺】

　　在这个时节该(gai)如何(he)调(diao)理养(yang)生(sheng)？宋曙(shu)霞认(ren)为，在饮食上(shang)可(ke)多吃有(you)芬(fen)芳气(qi)味的蔬菜，如韭菜(cai)、香(xiang)菜、葱(cong)、蒜(suan)、荠菜、香(xiang)椿等，以疏肝柔肝(gan)。另(ling)外，俗语称“春日(ri)吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽(ya)，比如(ru)豆芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣(ju)等，禁食(shi)或(huo)少(shao)食(shi)辛辣刺激食(shi)物，以免肝火上炎。