剧情简介
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在这(zhe)个(ge)时节该如何(he)调理(li)养生？宋(song)曙霞认(ren)为，在饮食上可多吃有芬芳气味(wei)的蔬(shu)菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿等，以疏肝(gan)柔肝。另(ling)外，俗(su)语称“春日吃(chi)春芽(ya)”，也(ye)就(jiu)是说这个季节(jie)可吃鲜绿(lv)的嫩(nen)芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣(ju)等，禁食或少食辛辣刺激食(shi)物，以(yi)免肝火上炎。
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