剧情简介
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在这(zhe)个时节该(gai)如(ru)何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜(cai)，如(ru)韭菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香(xiang)椿等，以疏肝柔肝(gan)。另(ling)外，俗语(yu)称“春日吃春芽”，也(ye)就是说这个季节可吃鲜绿(lv)的嫩(nen)芽，比如豆芽(ya)、蒜(suan)苗、豆苗、莴(wo)苣等，禁食或少食辛(xin)辣刺激(ji)食物，以免(mian)肝火(huo)上炎。
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