《幸福选择题电视剧》

【警卫学】

　　在这个时(shi)节该如(ru)何(he)调理养生？宋(song)曙霞认为，在饮食上(shang)可多吃有芬芳气味(wei)的蔬菜，如(ru)韭(jiu)菜、香菜(cai)、葱、蒜(suan)、荠菜、香(xiang)椿等(deng)，以疏肝柔(rou)肝。另外，俗(su)语称“春(chun)日吃(chi)春芽”，也就(jiu)是说这个季(ji)节可吃鲜绿的嫩芽(ya)，比(bi)如豆(dou)芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣等，禁(jin)食或少食(shi)辛辣(la)刺激(ji)食物，以免肝火上炎。