《全世界都不如你电视剧免费观看》

【塔沃尔】

　　在这(zhe)个时(shi)节该(gai)如何调理养生？宋(song)曙霞认为，在饮食上(shang)可多吃(chi)有芬(fen)芳(fang)气味(wei)的蔬(shu)菜，如(ru)韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chun)等，以疏肝柔肝(gan)。另外，俗语(yu)称“春(chun)日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜(xian)绿(lv)的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴(wo)苣(ju)等，禁(jin)食或少(shao)食辛(xin)辣刺(ci)激食物，以免(mian)肝火(huo)上炎(yan)。