《春暖花开李小冉》

【霜花店 韩国完整版】

　　在这个时节(jie)该(gai)如何调理养生？宋曙霞认为，在饮(yin)食(shi)上可多(duo)吃有芬芳(fang)气味的蔬菜，如(ru)韭菜(cai)、香菜、葱(cong)、蒜、荠(qi)菜(cai)、香椿(chun)等，以(yi)疏肝(gan)柔(rou)肝。另(ling)外(wai)，俗语(yu)称“春日吃春芽”，也就是说这个季(ji)节可(ke)吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽(ya)、蒜苗(miao)、豆苗(miao)、莴苣等，禁(jin)食或少食辛辣(la)刺激食物，以免肝火(huo)上炎。