《科目三舞蹈完整版教程》

【失落国度】

　　在(zai)这个时(shi)节该(gai)如(ru)何调理养生？宋曙霞认为(wei)，在饮食上(shang)可(ke)多(duo)吃有芬芳气味(wei)的蔬菜，如(ru)韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香(xiang)椿(chun)等，以(yi)疏肝柔肝。另外，俗(su)语(yu)称“春(chun)日吃春芽”，也就(jiu)是说这个(ge)季节可(ke)吃(chi)鲜(xian)绿(lv)的嫩芽，比如豆(dou)芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火(huo)上炎(yan)。