《狐假虎威故事》

【马大叔与小舅舅】

　　在这个时节该如何调理养(yang)生？宋曙霞认为，在饮食(shi)上可(ke)多(duo)吃有芬(fen)芳气味(wei)的蔬(shu)菜，如韭菜(cai)、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语(yu)称“春日吃春芽”，也就(jiu)是(shi)说(shuo)这(zhe)个(ge)季节(jie)可吃鲜绿(lv)的(de)嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少(shao)食辛(xin)辣(la)刺(ci)激食物(wu)，以免肝火上炎(yan)。