《春日暖阳》

【哪一天我们会飞 电影】

　　在这个时(shi)节(jie)该如(ru)何(he)调理养(yang)生？宋曙霞认为(wei)，在(zai)饮食上可多吃有芬(fen)芳气(qi)味(wei)的蔬菜，如(ru)韭菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿等(deng)，以疏(shu)肝柔肝(gan)。另(ling)外，俗(su)语称“春(chun)日(ri)吃春芽”，也(ye)就是说(shuo)这个季节可(ke)吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣(ju)等，禁食或少食辛辣刺(ci)激食物，以(yi)免肝火上(shang)炎。