《亢奋第一季在哪看》

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　　在(zai)这个时节(jie)该(gai)如(ru)何调理养生(sheng)？宋(song)曙(shu)霞认为，在(zai)饮食上可多(duo)吃有芬(fen)芳气味的(de)蔬菜，如韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿等，以疏肝柔(rou)肝。另外，俗(su)语(yu)称(cheng)“春日吃春芽”，也就是(shi)说(shuo)这个季(ji)节可吃(chi)鲜绿的嫩(nen)芽，比如(ru)豆芽、蒜(suan)苗(miao)、豆苗、莴苣(ju)等，禁食或少食辛辣刺激(ji)食物，以免(mian)肝火上炎。